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1. 概览：先理解是什么“卡” - 子项：区分CPU、内存、磁盘、网络四大类瓶颈。 - 操作：先登录 VPS，运行 top/htop、free -m、iostat -x 1 3、ss -s 查看整体负载；若某项长期接近100%即为主要方向。 2. 网络初筛：延迟与丢包 - 子项：延迟高或丢包是 CN2 路由问题常